Personal Training für Deine bessere Physis
in und um München

Gezieltes Training bei Beschwerden

Training für athletische Höchstleistungen

Regelmäßige Analysen und Feedback

Training in der Kleingruppe

Reha-Training nach Verletzungen

Trainingserfolge feiern

Hi, ich bin Leo - Trainer, Coach und AusbilderFreut mich Dich kennenzulernen!

Mit der Essenz aus über 3.000 Stunden Einzel- und Gruppentraining und mehr als 500 Athletikeinheiten aus unterschiedlichsten Sportarten, wie Basketball, Volleyball, Feldhockey und Tennis sowie Berg- und Alpinsport, gebe ich mein Wissen gezielt und individualisiert an meine Kunden* und Athleten*innen weiter!

Erfahre mehr

Umfangreiches
Leistungsspektrum

Personal Training

Allumfassendes, auf Deine Ziele zugestimmtes Workout

ALLE INFOS

Personal Training

✓ Individuell auf Dich abgestimmte Trainingsstrategie

✓ Alleine, mit Deinem Partner oder als Kleingruppe

✓ Am Ort Deiner Wahl oder in Räumlichkeiten meiner Netzwerk-Partner

✓ Auch kombinierbar mit einer Online-Fernbetreuung

Athletik Betreuung

Leistungstraining für Individual- und Teamsportler sowie Mannschaften

ALLE INFOS

Athletik Betreuung

✓ Leistungsdiagnostik und Körperscreening für Individual- oder Teamsportler sowie Mannschaften

✓ Sportartspezifische Trainingsstrategien und Performanceplanung

✓ Trainings- und Wettkampfbetreuung vor Ort oder in Räumlichkeiten meiner Netzwerk-Partner

✓ Return-to-Sport-Maßnahmen nach Verletzungen

Digitales Coaching

Das für Dich örtlich flexible, persönliche Coaching

ALLE INFOS

Digitales Coaching

✓ 1:1 Online-Training mit regelmäßigem Support

✓ Persönliches Lifestyle Coaching und Regenerationsstrategien

✓ Remote Nachbetreuung Deiner Einheiten

✓ Gezielte @Home Trainingskonzipierung

Jetzt Kontakt aufnehmen

Ablauf
Deine Ziele, mein Auftrag, Unser Weg

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1. Anamnese & Check Up

Ausführliche Anamnese und Assessment. Ursachen- statt Symptombehandlung sowie „Needs Analyse“ (Was braucht Dein Körper um optimal zu funktionieren?).

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2. Lösungsorientiertes Arbeiten

Auf Dich abgestimmtes Kraft- und Mobilitätstraining sowie individuelle Therapiemaßnahmen. Sowohl persönlich, als auch online.

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3. Anpassen

Wir verfolgen gemeinsam Deinen Fortschritt und passen das Training regelmäßig Deinen Bedürfnissen und Vorstellungen an.

Lerne mich kennen!

Mit einem Jahrzehnt Erfahrung im Coaching und Training begleite ich Sportler, Mannschaften und Privatpersonen auf ihrem Weg, ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen.

Mein Fokus liegt auf einem ganzheitlichen Ansatz, der die Bausteine Bewegung und Training sowie Regeneration und Energiebereitstellung beinhaltet.

Ich helfe sowohl Athleten, die schneller und stärker werden wollen, als auch Unternehmern, Eltern und Hobbysportlern, die gesund und aktiv oder beschwerdefrei sein wollen.

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Persönliche Milestones

Mein Weg zur Profession

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Abschlüsse und Zertifikate

Erfahre mehr über meine Qualifikation

– seit 2026 Gesellschafter und Geschäftsführer von pb-athletics
– seit 2026 Referent bei der NSCA in Deutschland
– 2024 – 2026 Athletiktrainer beim MSC 1. Bundesliga (Damen)
– 2024 – 2026 Athletiktrainer bei WWK Volleys Herrsching 1. Bundesliga (Herren)
– seit 2024 Athletik- und Rehatrainer im Tennis für BTV- und DTB-Athlet*innen am Stützpunkt
– seit 2024 Sportwissenschaftler bei der Physio & Performance Base
– seit 2023 Referent an der Trainerakademie Köln des DOSB
– seit 2022 Athletiktrainer beim Deutschen Basketball Bund (DBB) U15 bis U20 (Damen)
– seit 2022 Referent für Athletik beim BBV
– 2022- 2025 Referent an der PFA in Innsbruck
– seit 2021 Landestrainer für Athletik beim Bayerischen Basketball Verband (BBV)
– 2021 – 2022 Rettungssanitäter beim Roten Kreuz Innsbruck
– 2020 – 2022 Teamleiter im Alfa Sport & Spa in Innsbruck
– 2015 – 2022 Personaltrainer im Bereich Firmenfitness in München
– 2013 – 2019 Studium des Sportmanagements und der Sportwissenschaften in München und Bayreuth

✓ NSCA-Certified Strength and Conditioning Specialist® (CSCS®) in Ausbildung
✓ HYROX 365 Foundation, Level I &2 Instructor
✓ fransbosch.systems (FBS) International Course
✓ Running Mechanics Professional (Derek Hansen) Level I und II
✓ Prehab Coach OS-Institut
✓ Reflexive Performance Reset (RPR®) Level 1-3
✓ DOSB-Athletiktrainer (Trainerakademie Köln)
✓ Fitnesstrainer A-Lizenz (TUM)
✓ Langhanteltrainer (BVDG-Lizenz)
✓ Kettlebell Trainer (CKT)
✓ Nutrition Coach (FNC)
✓ Trainer für Wirbelsäulengymnastik